Go To Fit by Elo – Zumba

L’association Go to Fit est née en 2022 et vise à favoriser l’exercice physique et la pratique sportive en milieu rural, dans un cadre convivial et intergénérationnel.

Si elle veille à ce que le sport soit un plaisir partagé et se pratique dans la bonne humeur, elle n’en propose pas moins des cours de qualité encadrés par deux professionnelles qualifiées et engagées, Elodie Gaulard et Sophie Quille

Les 8 cours hebdomadaires sont réalisés dans le foyer Maurice Fossat grâce au prêt de cet espace par la mairie de Lézan.

Ce panel de cours répond au besoin du plus grand nombre, allant cardio (qui combine travail cardiorespiratoire et renforcement musculaire), au abdo/fessier (renforcement musculaire), à la zumba adultes et enfants (cardio, flexibilité, coordination) en passant par les pilates (travail des muscles profonds, amplitude articulaire) ou encore le circl mobility (souplesse, respiration et exercices de mobilité). Chacun peut facilement trouver sa place dans l’un ou plusieurs de ces cours !

Au-delà des activités régulières sous forme de cours, l’association veille à participer à la vie locale du village (Boom du conseil municipal des jeunes, inauguration des nouveaux espaces de la communes, forum annuel des associations, tombola pour Octobre Rose) et à proposer des actions ouvertes aux non adhérents autour du sport : la première édition de la journée Sports, Danses et Cultures du Monde a réuni plus de 150 personnes le 23 octobre 2024, autour de 6 ateliers sportifs et culturels, un repas concocté par le Temps Partagé et une soirée jeux du monde animée par Lez’Embouquinés.

Enfin, chaque veille de vacances scolaires des zumba-party à thème et en partenariat avec des associations sont organisées. Elles rencontrent un vif succès auprès des adhérents mais sont aussi ouverte à tous !

N’hésitez pas à vous rapprocher de nous pour essayer, adhérer ou si vous avez des idées de partenariat !

Gotofit30@gmail.com / 06.35.21.26.67

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